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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Seychelles : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Seychelles : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Seychelles : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Seychelles : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Seychelles : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Seychelles : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Seychelles : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Seychelles : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Seychelles : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Seychelles : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Seychelles : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Seychelles : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Seychelles : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Seychelles : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Seychelles : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Seychelles : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Seychelles : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Seychelles : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Seychelles : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Seychelles : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Seychelles : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Seychelles : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Seychelles : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles et surtout Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
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