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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Seychelles : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Seychelles : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Seychelles : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Seychelles : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Seychelles : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Seychelles : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Seychelles : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Seychelles : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Seychelles : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Seychelles : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Seychelles : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Seychelles : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Seychelles : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Seychelles : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Seychelles : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Seychelles : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Seychelles : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Seychelles : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Seychelles : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Seychelles : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Seychelles : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Seychelles : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Seychelles : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
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