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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Zimbabwe : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Zimbabwe : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Zimbabwe : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Zimbabwe : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Zimbabwe : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Zimbabwe : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Zimbabwe : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Zimbabwe : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Zimbabwe : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Zimbabwe : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Zimbabwe : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Zimbabwe : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Zimbabwe : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Zimbabwe : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Zimbabwe : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Zimbabwe : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Zimbabwe : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Zimbabwe : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Zimbabwe : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Zimbabwe : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Zimbabwe : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ou bien encore Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe également Heure du coucher du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du Zenith au Zimbabwe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe également Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Mamadou Mbaye