Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Zimbabwe : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Zimbabwe : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Zimbabwe : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Zimbabwe : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Zimbabwe : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Zimbabwe : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Zimbabwe : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Zimbabwe : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Zimbabwe : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Zimbabwe : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Zimbabwe : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Zimbabwe : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Zimbabwe : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Zimbabwe : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Zimbabwe : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Zimbabwe : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Zimbabwe : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Zimbabwe : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Zimbabwe : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Zimbabwe : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Zimbabwe : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe sans oublier Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe et Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe mais aussi Heure du Crépuscule au Zimbabwe sans oublier Durée du Jour au Zimbabwe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.