Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Soudan : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Soudan : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Soudan : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Soudan : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Soudan : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Soudan : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Soudan : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Soudan : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Soudan : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Soudan : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Soudan : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Soudan : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Soudan : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Soudan : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Soudan : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Soudan : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Soudan : 16H00
-
Turkménistan : 20H00
Soudan : 17H00
-
Turkménistan : 21H00
Soudan : 18H00
-
Turkménistan : 22H00
Soudan : 19H00
-
Turkménistan : 23H00
Soudan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.