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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Soudan : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Soudan : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Soudan : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Soudan : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Soudan : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Soudan : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Soudan : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Soudan : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Soudan : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Soudan : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Soudan : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Soudan : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Soudan : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Soudan : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Soudan : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Soudan : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Soudan : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Soudan : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Soudan : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Soudan : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Soudan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase