Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Soudan : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Soudan : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Soudan : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Soudan : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Soudan : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Soudan : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Soudan : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Soudan : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Soudan : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Soudan : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Soudan : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Soudan : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Soudan : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Soudan : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Soudan : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Soudan : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Soudan : 16H00
-
Turkménistan : 20H00
Soudan : 17H00
-
Turkménistan : 21H00
Soudan : 18H00
-
Turkménistan : 22H00
Soudan : 19H00
-
Turkménistan : 23H00
Soudan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase