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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Rwanda : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Rwanda : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Rwanda : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Rwanda : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Rwanda : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Rwanda : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Rwanda : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Rwanda : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Rwanda : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Rwanda : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Rwanda : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Rwanda : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Rwanda : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Rwanda : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Rwanda : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Rwanda : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Rwanda : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Rwanda : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Rwanda : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Rwanda : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Rwanda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune