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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Libéria : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Libéria : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Libéria : 02H00
-
Turkménistan : 08H00
Libéria : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Libéria : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Libéria : 05H00
-
Turkménistan : 11H00
Libéria : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Libéria : 07H00
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Turkménistan : 13H00
Libéria : 08H00
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Turkménistan : 14H00
Libéria : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Libéria : 10H00
-
Turkménistan : 16H00
Libéria : 11H00
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Turkménistan : 17H00
Libéria : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Libéria : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Libéria : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Libéria : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Libéria : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Libéria : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn