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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Libéria : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Libéria : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Libéria : 02H00
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Turkménistan : 08H00
Libéria : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Libéria : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Libéria : 05H00
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Turkménistan : 11H00
Libéria : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Libéria : 07H00
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Turkménistan : 13H00
Libéria : 08H00
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Turkménistan : 14H00
Libéria : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Libéria : 10H00
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Turkménistan : 16H00
Libéria : 11H00
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Turkménistan : 17H00
Libéria : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Libéria : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Libéria : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Libéria : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Libéria : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Libéria : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria sans oublier Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn