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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Ghana : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Ghana : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Ghana : 02H00
-
Turkménistan : 08H00
Ghana : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Ghana : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Ghana : 05H00
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Turkménistan : 11H00
Ghana : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Ghana : 07H00
-
Turkménistan : 13H00
Ghana : 08H00
-
Turkménistan : 14H00
Ghana : 09H00
-
Turkménistan : 15H00
Ghana : 10H00
-
Turkménistan : 16H00
Ghana : 11H00
-
Turkménistan : 17H00
Ghana : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Ghana : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Ghana : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Ghana : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Ghana : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Ghana : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Ghana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Anatole Nguesso