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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Cap-Vert : 00H00
-
Turkménistan : 07H00
Cap-Vert : 01H00
-
Turkménistan : 08H00
Cap-Vert : 02H00
-
Turkménistan : 09H00
Cap-Vert : 03H00
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Turkménistan : 10H00
Cap-Vert : 04H00
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Turkménistan : 11H00
Cap-Vert : 05H00
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Turkménistan : 12H00
Cap-Vert : 06H00
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Turkménistan : 13H00
Cap-Vert : 07H00
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Turkménistan : 14H00
Cap-Vert : 08H00
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Turkménistan : 15H00
Cap-Vert : 09H00
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Turkménistan : 16H00
Cap-Vert : 10H00
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Turkménistan : 17H00
Cap-Vert : 11H00
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Turkménistan : 18H00
Cap-Vert : 12H00
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Turkménistan : 19H00
Cap-Vert : 13H00
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Turkménistan : 20H00
Cap-Vert : 14H00
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Turkménistan : 21H00
Cap-Vert : 15H00
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Turkménistan : 22H00
Cap-Vert : 16H00
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Turkménistan : 23H00
Cap-Vert : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Anatole Nguesso