Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Cap-Vert : 00H00
-
Turkménistan : 07H00
Cap-Vert : 01H00
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Turkménistan : 08H00
Cap-Vert : 02H00
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Turkménistan : 09H00
Cap-Vert : 03H00
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Turkménistan : 10H00
Cap-Vert : 04H00
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Turkménistan : 11H00
Cap-Vert : 05H00
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Turkménistan : 12H00
Cap-Vert : 06H00
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Turkménistan : 13H00
Cap-Vert : 07H00
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Turkménistan : 14H00
Cap-Vert : 08H00
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Turkménistan : 15H00
Cap-Vert : 09H00
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Turkménistan : 16H00
Cap-Vert : 10H00
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Turkménistan : 17H00
Cap-Vert : 11H00
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Turkménistan : 18H00
Cap-Vert : 12H00
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Turkménistan : 19H00
Cap-Vert : 13H00
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Turkménistan : 20H00
Cap-Vert : 14H00
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Turkménistan : 21H00
Cap-Vert : 15H00
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Turkménistan : 22H00
Cap-Vert : 16H00
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Turkménistan : 23H00
Cap-Vert : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.