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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Burkina Faso : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Burkina Faso : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Burkina Faso : 02H00
-
Turkménistan : 08H00
Burkina Faso : 03H00
-
Turkménistan : 09H00
Burkina Faso : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Burkina Faso : 05H00
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Turkménistan : 11H00
Burkina Faso : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Burkina Faso : 07H00
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Turkménistan : 13H00
Burkina Faso : 08H00
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Turkménistan : 14H00
Burkina Faso : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Burkina Faso : 10H00
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Turkménistan : 16H00
Burkina Faso : 11H00
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Turkménistan : 17H00
Burkina Faso : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Burkina Faso : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Burkina Faso : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Burkina Faso : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Burkina Faso : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Burkina Faso : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Burkina Faso : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso et Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aminata Wade