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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Botswana : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Botswana : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Botswana : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Botswana : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Botswana : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Botswana : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Botswana : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Botswana : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Botswana : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Botswana : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Botswana : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Botswana : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Botswana : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Botswana : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Botswana : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Botswana : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Botswana : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Botswana : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Botswana : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Botswana : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Botswana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Anatole Nguesso