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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Tunisie : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Tunisie : 01H00
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Turkménistan : 06H00
Tunisie : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Tunisie : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Tunisie : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Tunisie : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Tunisie : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Tunisie : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Tunisie : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Tunisie : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Tunisie : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Tunisie : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Tunisie : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Tunisie : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Tunisie : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Tunisie : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Tunisie : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Tunisie : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Tunisie : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Tunisie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane