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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Namibie : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Namibie : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Namibie : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Namibie : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Namibie : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Namibie : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Namibie : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Namibie : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Namibie : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Namibie : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Namibie : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Namibie : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Namibie : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Namibie : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Namibie : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Namibie : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Namibie : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Namibie : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Namibie : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Namibie : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Namibie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abeti Makosso