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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Libye : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Libye : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Libye : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Libye : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Libye : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Libye : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Libye : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Libye : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Libye : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Libye : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Libye : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Libye : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Libye : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Libye : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Libye : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Libye : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Libye : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Libye : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Libye : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Libye : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Libye : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi