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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Turkménistan : 06H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Turkménistan : 07H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Turkménistan : 08H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Turkménistan : 09H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Turkménistan : 10H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Turkménistan : 11H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Turkménistan : 12H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Turkménistan : 13H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Turkménistan : 14H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Turkménistan : 15H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Turkménistan : 16H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Turkménistan : 17H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Turkménistan : 18H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Turkménistan : 19H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Turkménistan : 20H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Turkménistan : 21H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Turkménistan : 22H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Turkménistan : 23H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Anatole Nguesso