Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Turkménistan : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Turkménistan : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Turkménistan : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Turkménistan : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Turkménistan : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La PosSomething is wrong ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Jalade Bazoum