Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Éthiopie quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Addis-Abeba, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Éthiopie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Addis-Abeba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Éthiopie
Drapeau de l'Éthiopie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie ?

Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Éthiopienne.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Éthiopie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Éthiopie : 22H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 01H00

    Éthiopie : 23H00 (Jour -1)

  • Turkménistan : 02H00

    Éthiopie : 00H00

  • Turkménistan : 03H00

    Éthiopie : 01H00

  • Turkménistan : 04H00

    Éthiopie : 02H00

  • Turkménistan : 05H00

    Éthiopie : 03H00

  • Turkménistan : 06H00

    Éthiopie : 04H00

  • Turkménistan : 07H00

    Éthiopie : 05H00

  • Turkménistan : 08H00

    Éthiopie : 06H00

  • Turkménistan : 09H00

    Éthiopie : 07H00

  • Turkménistan : 10H00

    Éthiopie : 08H00

  • Turkménistan : 11H00

    Éthiopie : 09H00

  • Turkménistan : 12H00

    Éthiopie : 10H00

  • Turkménistan : 13H00

    Éthiopie : 11H00

  • Turkménistan : 14H00

    Éthiopie : 12H00

  • Turkménistan : 15H00

    Éthiopie : 13H00

  • Turkménistan : 16H00

    Éthiopie : 14H00

  • Turkménistan : 17H00

    Éthiopie : 15H00

  • Turkménistan : 18H00

    Éthiopie : 16H00

  • Turkménistan : 19H00

    Éthiopie : 17H00

  • Turkménistan : 20H00

    Éthiopie : 18H00

  • Turkménistan : 21H00

    Éthiopie : 19H00

  • Turkménistan : 22H00

    Éthiopie : 20H00

  • Turkménistan : 23H00

    Éthiopie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.

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