Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Érythrée : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Érythrée : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Érythrée : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Érythrée : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Érythrée : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Érythrée : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Érythrée : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Érythrée : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Érythrée : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Érythrée : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Érythrée : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Érythrée : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Érythrée : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Érythrée : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Érythrée : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Érythrée : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Érythrée : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Érythrée : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Érythrée : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Érythrée : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Érythrée : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Érythrée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.