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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Égypte : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Égypte : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Égypte : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Égypte : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Égypte : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Égypte : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Égypte : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Égypte : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Égypte : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Égypte : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Égypte : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Égypte : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Égypte : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Égypte : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Égypte : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Égypte : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Égypte : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Égypte : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Égypte : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Égypte : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Égypte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi