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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Angola : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Angola : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Angola : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
Angola : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
Angola : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Angola : 05H00
-
Turkménistan : 10H00
Angola : 06H00
-
Turkménistan : 11H00
Angola : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Angola : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Angola : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Angola : 10H00
-
Turkménistan : 15H00
Angola : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Angola : 12H00
-
Turkménistan : 17H00
Angola : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Angola : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Angola : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Angola : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Angola : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Angola : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Angola : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar