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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Algérie : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Algérie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Algérie : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Algérie : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Algérie : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Algérie : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Algérie : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Algérie : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Algérie : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Algérie : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Algérie : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Algérie : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Algérie : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Algérie : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Algérie : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Algérie : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Algérie : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Algérie : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Algérie : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Algérie : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Algérie : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Algérie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Algérie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie, Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie ou bien encore Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie mais aussi Heure du Crépuscule en Algérie sans oublier Durée du Jour en Algérie et Passage à l'heure d'hiver en Algérie également Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune