Décalage Horaire entre le Tonga et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eténèsh Dessalegn