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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Tonga et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Tonga : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Tonga : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Tonga : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Tonga : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Tonga : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Tonga : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Tonga : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Tonga : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Tonga : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Tonga : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Tonga : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Tonga : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Tonga : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Eténèsh Dessalegn