
Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Tonga et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Tongien.- 
	            		Tonga : 00H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 01H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 02H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 03H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 04H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 05H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 06H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 07H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 08H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 09H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 10H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 11H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 12H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tonga : 13H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
 - 
	            		Tonga : 14H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
 - 
	            		Tonga : 15H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
 - 
	            		Tonga : 16H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
 - 
	            		Tonga : 17H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
 - 
	            		Tonga : 18H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
 - 
	            		Tonga : 19H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
 - 
	            		Tonga : 20H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
 - 
	            		Tonga : 21H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
 - 
	            		Tonga : 22H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
 - 
	            		Tonga : 23H00
	            		
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh of the Seven Seas ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Faire des activités relaxantes à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
				