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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Tonga et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Tonga : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Tonga : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Tonga : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Tonga : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Tonga : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Tonga : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Tonga : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Tonga : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Tonga : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Tonga : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Tonga : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Tonga : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Tonga : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Tonga : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Tonga : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Tonga : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Tonga : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Tonga : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Tonga : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Tonga : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn