Décalage Horaire entre le Tonga et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Tonga : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Tonga : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Tonga : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Tonga : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Tonga : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Tonga : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Tonga : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Tonga : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Tonga : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Tonga : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abeti Makosso