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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Maurice : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Maurice : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Maurice : 00H00
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Tonga : 10H00
Maurice : 01H00
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Tonga : 11H00
Maurice : 02H00
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Tonga : 12H00
Maurice : 03H00
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Tonga : 13H00
Maurice : 04H00
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Tonga : 14H00
Maurice : 05H00
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Tonga : 15H00
Maurice : 06H00
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Tonga : 16H00
Maurice : 07H00
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Tonga : 17H00
Maurice : 08H00
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Tonga : 18H00
Maurice : 09H00
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Tonga : 19H00
Maurice : 10H00
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Tonga : 20H00
Maurice : 11H00
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Tonga : 21H00
Maurice : 12H00
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Tonga : 22H00
Maurice : 13H00
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Tonga : 23H00
Maurice : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji