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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Maurice : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Maurice : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Maurice : 00H00
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Tonga : 10H00
Maurice : 01H00
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Tonga : 11H00
Maurice : 02H00
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Tonga : 12H00
Maurice : 03H00
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Tonga : 13H00
Maurice : 04H00
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Tonga : 14H00
Maurice : 05H00
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Tonga : 15H00
Maurice : 06H00
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Tonga : 16H00
Maurice : 07H00
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Tonga : 17H00
Maurice : 08H00
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Tonga : 18H00
Maurice : 09H00
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Tonga : 19H00
Maurice : 10H00
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Tonga : 20H00
Maurice : 11H00
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Tonga : 21H00
Maurice : 12H00
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Tonga : 22H00
Maurice : 13H00
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Tonga : 23H00
Maurice : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji