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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Tonga et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Madagascar : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Madagascar : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Madagascar : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Madagascar : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Madagascar : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Madagascar : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Madagascar : 00H00
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Tonga : 11H00
Madagascar : 01H00
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Tonga : 12H00
Madagascar : 02H00
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Tonga : 13H00
Madagascar : 03H00
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Tonga : 14H00
Madagascar : 04H00
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Tonga : 15H00
Madagascar : 05H00
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Tonga : 16H00
Madagascar : 06H00
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Tonga : 17H00
Madagascar : 07H00
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Tonga : 18H00
Madagascar : 08H00
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Tonga : 19H00
Madagascar : 09H00
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Tonga : 20H00
Madagascar : 10H00
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Tonga : 21H00
Madagascar : 11H00
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Tonga : 22H00
Madagascar : 12H00
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Tonga : 23H00
Madagascar : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Dounia Akhannouch