Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Soudan : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Soudan : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Soudan : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Soudan : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Soudan : 00H00
-
Tonga : 12H00
Soudan : 01H00
-
Tonga : 13H00
Soudan : 02H00
-
Tonga : 14H00
Soudan : 03H00
-
Tonga : 15H00
Soudan : 04H00
-
Tonga : 16H00
Soudan : 05H00
-
Tonga : 17H00
Soudan : 06H00
-
Tonga : 18H00
Soudan : 07H00
-
Tonga : 19H00
Soudan : 08H00
-
Tonga : 20H00
Soudan : 09H00
-
Tonga : 21H00
Soudan : 10H00
-
Tonga : 22H00
Soudan : 11H00
-
Tonga : 23H00
Soudan : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn