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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Rwanda : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Rwanda : 00H00
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Tonga : 12H00
Rwanda : 01H00
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Tonga : 13H00
Rwanda : 02H00
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Tonga : 14H00
Rwanda : 03H00
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Tonga : 15H00
Rwanda : 04H00
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Tonga : 16H00
Rwanda : 05H00
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Tonga : 17H00
Rwanda : 06H00
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Tonga : 18H00
Rwanda : 07H00
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Tonga : 19H00
Rwanda : 08H00
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Tonga : 20H00
Rwanda : 09H00
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Tonga : 21H00
Rwanda : 10H00
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Tonga : 22H00
Rwanda : 11H00
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Tonga : 23H00
Rwanda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso