Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Garoowe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eténèsh Dessalegn