Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eténèsh Dessalegn