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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Tonga : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Tonga : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Tonga : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Tonga : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Tonga : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Tonga : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Tonga : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Tonga : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Tonga : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Tonga : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Tonga : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Tonga : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Tonga : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn