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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Nigéria : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Nigéria : 00H00
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Tonga : 13H00
Nigéria : 01H00
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Tonga : 14H00
Nigéria : 02H00
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Tonga : 15H00
Nigéria : 03H00
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Tonga : 16H00
Nigéria : 04H00
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Tonga : 17H00
Nigéria : 05H00
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Tonga : 18H00
Nigéria : 06H00
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Tonga : 19H00
Nigéria : 07H00
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Tonga : 20H00
Nigéria : 08H00
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Tonga : 21H00
Nigéria : 09H00
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Tonga : 22H00
Nigéria : 10H00
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Tonga : 23H00
Nigéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria mais aussi Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Nigéria.
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