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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Mozambique : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Mozambique : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Mozambique : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Mozambique : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Mozambique : 00H00
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Tonga : 12H00
Mozambique : 01H00
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Tonga : 13H00
Mozambique : 02H00
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Tonga : 14H00
Mozambique : 03H00
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Tonga : 15H00
Mozambique : 04H00
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Tonga : 16H00
Mozambique : 05H00
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Tonga : 17H00
Mozambique : 06H00
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Tonga : 18H00
Mozambique : 07H00
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Tonga : 19H00
Mozambique : 08H00
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Tonga : 20H00
Mozambique : 09H00
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Tonga : 21H00
Mozambique : 10H00
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Tonga : 22H00
Mozambique : 11H00
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Tonga : 23H00
Mozambique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
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