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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Maroc : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Maroc : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Maroc : 00H00
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Tonga : 13H00
Maroc : 01H00
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Tonga : 14H00
Maroc : 02H00
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Tonga : 15H00
Maroc : 03H00
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Tonga : 16H00
Maroc : 04H00
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Tonga : 17H00
Maroc : 05H00
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Tonga : 18H00
Maroc : 06H00
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Tonga : 19H00
Maroc : 07H00
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Tonga : 20H00
Maroc : 08H00
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Tonga : 21H00
Maroc : 09H00
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Tonga : 22H00
Maroc : 10H00
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Tonga : 23H00
Maroc : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar