Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Malawi : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Malawi : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Malawi : 00H00
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Tonga : 12H00
Malawi : 01H00
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Tonga : 13H00
Malawi : 02H00
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Tonga : 14H00
Malawi : 03H00
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Tonga : 15H00
Malawi : 04H00
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Tonga : 16H00
Malawi : 05H00
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Tonga : 17H00
Malawi : 06H00
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Tonga : 18H00
Malawi : 07H00
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Tonga : 19H00
Malawi : 08H00
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Tonga : 20H00
Malawi : 09H00
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Tonga : 21H00
Malawi : 10H00
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Tonga : 22H00
Malawi : 11H00
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Tonga : 23H00
Malawi : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.