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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Lesotho : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Lesotho : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Lesotho : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Lesotho : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Lesotho : 00H00
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Tonga : 12H00
Lesotho : 01H00
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Tonga : 13H00
Lesotho : 02H00
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Tonga : 14H00
Lesotho : 03H00
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Tonga : 15H00
Lesotho : 04H00
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Tonga : 16H00
Lesotho : 05H00
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Tonga : 17H00
Lesotho : 06H00
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Tonga : 18H00
Lesotho : 07H00
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Tonga : 19H00
Lesotho : 08H00
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Tonga : 20H00
Lesotho : 09H00
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Tonga : 21H00
Lesotho : 10H00
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Tonga : 22H00
Lesotho : 11H00
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Tonga : 23H00
Lesotho : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Eténèsh Dessalegn