Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Kenya : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Kenya : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Kenya : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Kenya : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Kenya : 00H00
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Tonga : 11H00
Kenya : 01H00
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Tonga : 12H00
Kenya : 02H00
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Tonga : 13H00
Kenya : 03H00
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Tonga : 14H00
Kenya : 04H00
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Tonga : 15H00
Kenya : 05H00
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Tonga : 16H00
Kenya : 06H00
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Tonga : 17H00
Kenya : 07H00
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Tonga : 18H00
Kenya : 08H00
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Tonga : 19H00
Kenya : 09H00
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Tonga : 20H00
Kenya : 10H00
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Tonga : 21H00
Kenya : 11H00
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Tonga : 22H00
Kenya : 12H00
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Tonga : 23H00
Kenya : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.