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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ghana : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Ghana : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Ghana : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Ghana : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Ghana : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Ghana : 00H00
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Tonga : 14H00
Ghana : 01H00
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Tonga : 15H00
Ghana : 02H00
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Tonga : 16H00
Ghana : 03H00
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Tonga : 17H00
Ghana : 04H00
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Tonga : 18H00
Ghana : 05H00
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Tonga : 19H00
Ghana : 06H00
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Tonga : 20H00
Ghana : 07H00
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Tonga : 21H00
Ghana : 08H00
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Tonga : 22H00
Ghana : 09H00
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Tonga : 23H00
Ghana : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase