Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Cameroun : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Cameroun : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Cameroun : 00H00
-
Tonga : 13H00
Cameroun : 01H00
-
Tonga : 14H00
Cameroun : 02H00
-
Tonga : 15H00
Cameroun : 03H00
-
Tonga : 16H00
Cameroun : 04H00
-
Tonga : 17H00
Cameroun : 05H00
-
Tonga : 18H00
Cameroun : 06H00
-
Tonga : 19H00
Cameroun : 07H00
-
Tonga : 20H00
Cameroun : 08H00
-
Tonga : 21H00
Cameroun : 09H00
-
Tonga : 22H00
Cameroun : 10H00
-
Tonga : 23H00
Cameroun : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase