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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Cameroun : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Cameroun : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Cameroun : 00H00
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Tonga : 13H00
Cameroun : 01H00
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Tonga : 14H00
Cameroun : 02H00
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Tonga : 15H00
Cameroun : 03H00
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Tonga : 16H00
Cameroun : 04H00
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Tonga : 17H00
Cameroun : 05H00
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Tonga : 18H00
Cameroun : 06H00
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Tonga : 19H00
Cameroun : 07H00
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Tonga : 20H00
Cameroun : 08H00
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Tonga : 21H00
Cameroun : 09H00
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Tonga : 22H00
Cameroun : 10H00
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Tonga : 23H00
Cameroun : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase