Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Botswana : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Botswana : 00H00
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Tonga : 12H00
Botswana : 01H00
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Tonga : 13H00
Botswana : 02H00
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Tonga : 14H00
Botswana : 03H00
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Tonga : 15H00
Botswana : 04H00
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Tonga : 16H00
Botswana : 05H00
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Tonga : 17H00
Botswana : 06H00
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Tonga : 18H00
Botswana : 07H00
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Tonga : 19H00
Botswana : 08H00
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Tonga : 20H00
Botswana : 09H00
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Tonga : 21H00
Botswana : 10H00
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Tonga : 22H00
Botswana : 11H00
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Tonga : 23H00
Botswana : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana sans oublier Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.