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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Botswana : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Botswana : 00H00
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Tonga : 12H00
Botswana : 01H00
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Tonga : 13H00
Botswana : 02H00
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Tonga : 14H00
Botswana : 03H00
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Tonga : 15H00
Botswana : 04H00
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Tonga : 16H00
Botswana : 05H00
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Tonga : 17H00
Botswana : 06H00
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Tonga : 18H00
Botswana : 07H00
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Tonga : 19H00
Botswana : 08H00
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Tonga : 20H00
Botswana : 09H00
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Tonga : 21H00
Botswana : 10H00
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Tonga : 22H00
Botswana : 11H00
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Tonga : 23H00
Botswana : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade