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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Somalie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Somalie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Somalie : 00H00
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Tonga : 11H00
Somalie : 01H00
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Tonga : 12H00
Somalie : 02H00
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Tonga : 13H00
Somalie : 03H00
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Tonga : 14H00
Somalie : 04H00
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Tonga : 15H00
Somalie : 05H00
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Tonga : 16H00
Somalie : 06H00
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Tonga : 17H00
Somalie : 07H00
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Tonga : 18H00
Somalie : 08H00
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Tonga : 19H00
Somalie : 09H00
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Tonga : 20H00
Somalie : 10H00
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Tonga : 21H00
Somalie : 11H00
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Tonga : 22H00
Somalie : 12H00
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Tonga : 23H00
Somalie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ou bien encore Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune