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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Réunion : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Réunion : 00H00
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Tonga : 10H00
Réunion : 01H00
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Tonga : 11H00
Réunion : 02H00
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Tonga : 12H00
Réunion : 03H00
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Tonga : 13H00
Réunion : 04H00
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Tonga : 14H00
Réunion : 05H00
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Tonga : 15H00
Réunion : 06H00
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Tonga : 16H00
Réunion : 07H00
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Tonga : 17H00
Réunion : 08H00
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Tonga : 18H00
Réunion : 09H00
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Tonga : 19H00
Réunion : 10H00
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Tonga : 20H00
Réunion : 11H00
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Tonga : 21H00
Réunion : 12H00
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Tonga : 22H00
Réunion : 13H00
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Tonga : 23H00
Réunion : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye