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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Réunion : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Réunion : 00H00
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Tonga : 10H00
Réunion : 01H00
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Tonga : 11H00
Réunion : 02H00
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Tonga : 12H00
Réunion : 03H00
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Tonga : 13H00
Réunion : 04H00
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Tonga : 14H00
Réunion : 05H00
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Tonga : 15H00
Réunion : 06H00
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Tonga : 16H00
Réunion : 07H00
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Tonga : 17H00
Réunion : 08H00
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Tonga : 18H00
Réunion : 09H00
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Tonga : 19H00
Réunion : 10H00
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Tonga : 20H00
Réunion : 11H00
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Tonga : 21H00
Réunion : 12H00
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Tonga : 22H00
Réunion : 13H00
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Tonga : 23H00
Réunion : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye