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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
République Centrafricaine : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
République Centrafricaine : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
République Centrafricaine : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
République Centrafricaine : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
République Centrafricaine : 00H00
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Tonga : 13H00
République Centrafricaine : 01H00
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Tonga : 14H00
République Centrafricaine : 02H00
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Tonga : 15H00
République Centrafricaine : 03H00
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Tonga : 16H00
République Centrafricaine : 04H00
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Tonga : 17H00
République Centrafricaine : 05H00
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Tonga : 18H00
République Centrafricaine : 06H00
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Tonga : 19H00
République Centrafricaine : 07H00
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Tonga : 20H00
République Centrafricaine : 08H00
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Tonga : 21H00
République Centrafricaine : 09H00
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Tonga : 22H00
République Centrafricaine : 10H00
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Tonga : 23H00
République Centrafricaine : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch