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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Mauritanie : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Mauritanie : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Mauritanie : 00H00
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Tonga : 14H00
Mauritanie : 01H00
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Tonga : 15H00
Mauritanie : 02H00
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Tonga : 16H00
Mauritanie : 03H00
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Tonga : 17H00
Mauritanie : 04H00
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Tonga : 18H00
Mauritanie : 05H00
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Tonga : 19H00
Mauritanie : 06H00
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Tonga : 20H00
Mauritanie : 07H00
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Tonga : 21H00
Mauritanie : 08H00
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Tonga : 22H00
Mauritanie : 09H00
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Tonga : 23H00
Mauritanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye