Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

• Tonga : 14H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

• Tonga : 15H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

• Tonga : 16H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

• Tonga : 17H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

• Tonga : 18H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

• Tonga : 19H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

• Tonga : 20H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

• Tonga : 21H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

• Tonga : 22H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

• Tonga : 23H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Georgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Aminata Wade