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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Angola : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Angola : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Angola : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Angola : 00H00
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Tonga : 13H00
Angola : 01H00
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Tonga : 14H00
Angola : 02H00
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Tonga : 15H00
Angola : 03H00
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Tonga : 16H00
Angola : 04H00
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Tonga : 17H00
Angola : 05H00
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Tonga : 18H00
Angola : 06H00
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Tonga : 19H00
Angola : 07H00
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Tonga : 20H00
Angola : 08H00
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Tonga : 21H00
Angola : 09H00
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Tonga : 22H00
Angola : 10H00
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Tonga : 23H00
Angola : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Fatma al-Sissi