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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Afrique du Sud : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Afrique du Sud : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Afrique du Sud : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Afrique du Sud : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Afrique du Sud : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Afrique du Sud : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Afrique du Sud : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Afrique du Sud : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Afrique du Sud : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Afrique du Sud : 00H00
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Tonga : 12H00
Afrique du Sud : 01H00
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Tonga : 13H00
Afrique du Sud : 02H00
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Tonga : 14H00
Afrique du Sud : 03H00
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Tonga : 15H00
Afrique du Sud : 04H00
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Tonga : 16H00
Afrique du Sud : 05H00
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Tonga : 17H00
Afrique du Sud : 06H00
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Tonga : 18H00
Afrique du Sud : 07H00
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Tonga : 19H00
Afrique du Sud : 08H00
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Tonga : 20H00
Afrique du Sud : 09H00
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Tonga : 21H00
Afrique du Sud : 10H00
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Tonga : 22H00
Afrique du Sud : 11H00
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Tonga : 23H00
Afrique du Sud : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud également Fuseau Horaire d'Afrique du Sud, Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du Zenith en Afrique du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase