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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Djibouti : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Djibouti : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Djibouti : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Djibouti : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Djibouti : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Djibouti : 00H00
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Tonga : 11H00
Djibouti : 01H00
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Tonga : 12H00
Djibouti : 02H00
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Tonga : 13H00
Djibouti : 03H00
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Tonga : 14H00
Djibouti : 04H00
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Tonga : 15H00
Djibouti : 05H00
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Tonga : 16H00
Djibouti : 06H00
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Tonga : 17H00
Djibouti : 07H00
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Tonga : 18H00
Djibouti : 08H00
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Tonga : 19H00
Djibouti : 09H00
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Tonga : 20H00
Djibouti : 10H00
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Tonga : 21H00
Djibouti : 11H00
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Tonga : 22H00
Djibouti : 12H00
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Tonga : 23H00
Djibouti : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Moustafa Morsi