Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Togo et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Togo : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Togo : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Togo : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Togo : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Togo : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Togo : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Togo : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Togo : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Togo : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Togo : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Togo : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Togo : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Togo : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Togo : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Togo : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Togo : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Togo : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Togo : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
-
Togo : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
-
Togo : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Moustafa Morsi