Décalage Horaire entre le Togo et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Togo : 01H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Togo : 02H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Togo : 03H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Togo : 04H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Togo : 05H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Togo : 06H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Togo : 07H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Togo : 08H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Togo : 09H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Togo : 10H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Togo : 11H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Togo : 12H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Togo : 13H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Togo : 14H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Togo : 15H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Togo : 16H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Togo : 17H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Togo : 18H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Togo : 19H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Togo : 20H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Togo : 21H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Togo : 22H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Togo : 23H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa