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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Togo et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Madagascar : 03H00
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Togo : 01H00
Madagascar : 04H00
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Togo : 02H00
Madagascar : 05H00
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Togo : 03H00
Madagascar : 06H00
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Togo : 04H00
Madagascar : 07H00
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Togo : 05H00
Madagascar : 08H00
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Togo : 06H00
Madagascar : 09H00
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Togo : 07H00
Madagascar : 10H00
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Togo : 08H00
Madagascar : 11H00
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Togo : 09H00
Madagascar : 12H00
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Togo : 10H00
Madagascar : 13H00
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Togo : 11H00
Madagascar : 14H00
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Togo : 12H00
Madagascar : 15H00
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Togo : 13H00
Madagascar : 16H00
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Togo : 14H00
Madagascar : 17H00
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Togo : 15H00
Madagascar : 18H00
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Togo : 16H00
Madagascar : 19H00
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Togo : 17H00
Madagascar : 20H00
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Togo : 18H00
Madagascar : 21H00
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Togo : 19H00
Madagascar : 22H00
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Togo : 20H00
Madagascar : 23H00
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Togo : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aminata Wade