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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Togo et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Madagascar : 03H00
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Togo : 01H00
Madagascar : 04H00
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Togo : 02H00
Madagascar : 05H00
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Togo : 03H00
Madagascar : 06H00
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Togo : 04H00
Madagascar : 07H00
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Togo : 05H00
Madagascar : 08H00
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Togo : 06H00
Madagascar : 09H00
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Togo : 07H00
Madagascar : 10H00
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Togo : 08H00
Madagascar : 11H00
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Togo : 09H00
Madagascar : 12H00
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Togo : 10H00
Madagascar : 13H00
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Togo : 11H00
Madagascar : 14H00
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Togo : 12H00
Madagascar : 15H00
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Togo : 13H00
Madagascar : 16H00
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Togo : 14H00
Madagascar : 17H00
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Togo : 15H00
Madagascar : 18H00
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Togo : 16H00
Madagascar : 19H00
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Togo : 17H00
Madagascar : 20H00
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Togo : 18H00
Madagascar : 21H00
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Togo : 19H00
Madagascar : 22H00
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Togo : 20H00
Madagascar : 23H00
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Togo : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aminata Wade