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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Togo : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Togo : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Togo : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Togo : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Togo : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Togo : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Togo : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Togo : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Togo : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Togo : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Togo : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Togo : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Togo : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Togo : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Togo : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Togo : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Togo : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Togo : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Togo : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Togo : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade