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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Tchad : 01H00
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Togo : 01H00
Tchad : 02H00
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Togo : 02H00
Tchad : 03H00
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Togo : 03H00
Tchad : 04H00
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Togo : 04H00
Tchad : 05H00
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Togo : 05H00
Tchad : 06H00
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Togo : 06H00
Tchad : 07H00
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Togo : 07H00
Tchad : 08H00
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Togo : 08H00
Tchad : 09H00
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Togo : 09H00
Tchad : 10H00
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Togo : 10H00
Tchad : 11H00
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Togo : 11H00
Tchad : 12H00
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Togo : 12H00
Tchad : 13H00
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Togo : 13H00
Tchad : 14H00
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Togo : 14H00
Tchad : 15H00
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Togo : 15H00
Tchad : 16H00
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Togo : 16H00
Tchad : 17H00
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Togo : 17H00
Tchad : 18H00
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Togo : 18H00
Tchad : 19H00
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Togo : 19H00
Tchad : 20H00
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Togo : 20H00
Tchad : 21H00
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Togo : 21H00
Tchad : 22H00
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Togo : 22H00
Tchad : 23H00
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Togo : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Mamadou Mbaye